いちご＆紅茶のヨーグルトシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・ヨーグルト(加糖タイプ)・・100g
・ネスティー ポーション ダージリン・・2コ
・クラッシュアイス・・カップ1杯分
・イチゴ・・120g

[作り方]
①イチゴはヘタをとり、軽く流水で洗います。
②全ての材料をミキサーの中に入れて、よく混ざったら出来上がりです♪

いちごシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・いちご・・6個　
・コンデンスミルク・・大さじ1　
・ヨーグルト（ドリンクタイプ）・・1/2カップ　
・氷・・100ｇ

【作り方】

①いちごは飾り用に１個取り分け、残りはへたを取ってミキサーに入れ、コンデンスミルク、ヨーグルト、氷を加えてなめらかになるまでかくはんする。
②グラスに注ぎ、切りこみを入れたいちごを飾ったら出来上がりです♪

美容にいい♪食材が満載♪アボガド豆乳シェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・アボカド・・1 個
・バナナ・・1/2 本
・豆乳・・200 ml
・レモン汁・・小さじ 1
・ハチミツ・・大さじ 1 ～2
・氷・・3 ～4片

【作り方】

①アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出す。
②バナナは皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
③全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、グラスに注いだら出来上がり♪

パイナップルスムージーのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・パイナップル ・・冷凍)：カップ 1/3
・キウイ (冷凍)・・パイナップルの 1/2
・グレープフルーツ・・キウイと同量
・プレーンヨーグルト・・大さじ 3
・果汁100%オレンジジュース・・カップの 8 分目くらいまで
・コアントロー・・適量
・ハチミツ・・大さじ 1

≪作り方≫
①パイナップルはひとくち大に切る。
②コアントローを全体にからめて、冷凍保存袋に入れ冷凍庫で凍らせる。グレープフルーツは皮をむいて、果肉だけを取り出す。
③キウイは皮をむいて縦4つに切り、1切れを3～4つに切ってコアントローを全体にからめ、冷凍保存袋に入れ、凍らせる。
④ミキサーに1カップ分ずつ、材料を入れたカップの中身を入れる。
⑤よく混ざったら出来上がりです♪

珈琲バナナミルクシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・バナナ・・2本
・牛乳・・350cc
・砂糖・・大さじ2
・インスタントコーヒー・・大さじ1

【作り方】
①バナナの皮をむき、適当な大きさにちぎってミキサーに入れます。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がりです♪

ピーチシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・桃・・2個
・バニラアイス・・1箱
・牛乳・・１００ｃｃ
・ヨーグルト・・大さじ1

【作り方】
①桃は皮をむき、適当な大きさに切って冷凍します。
②ミキサーの中に材料をすべて入れて、よく混ざったら出来上がり♪

美味しい♪チョコシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・ココアパウダー・・小さじ3杯
・バニラアイス・・小さじ4杯
・チョコチップアイス・・小さじ2杯

【作り方】

①ココアパウダーとお湯少しを混ぜ、トロトロにします。
②バニラアイスを入れ混ぜます。
③チョコチップアイスを入れて混ぜたら出来上がり♪

チョコバナナシェイクのレシピ♪

レシピ［材料１人分］
・バナナ・・１本
・牛乳・・１２０ｃｃ
・氷・・１００ｇ
・アイスクリーム・・２スクープ
・ホイップクリーム・・お好みで
・ココアパウダー・・お好みで
・チョコシロップ・・適量

【作り方】
①バナナ、牛乳、氷、アイスをミキサーにかけます。
②グラスの内側にチョコシロップをまわしかけます。
③シェイクを注ぎアイスを浮かべます。
④アイスをのせてホイップクリームをデコるようにのせココアパウダーを振り掛けたら出来上がり♪

はちみつレモンヨーグルトシェイクのレシピ☆

レシピ[材料１人分]
・はちみつとレモンシロップ・・大さじ3
・ヨーグルト・・200cc
・牛乳・・200cc

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れて、よく混ぜ合わせたら出来上がり♪

美味しい☆パッションフルーツシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・パッションフルーツ・・１２個
・ヨーグルト・・２５０ml
・砂糖・・お好みで

【作り方】
①パッションフルーツは半分に切って中身をスプーンで出して、ミキサーにかけます。
②①にヨーグルトと砂糖を入れて更にミキサーでよく混ぜます。
③よく混ざったら出来上がり♪

美味しい♪カルピスシェイクのレシピ♪

レシピ[材料２人分]
・氷・・５個
・カルピス・・７０ｃｃ
・牛乳・・２００ｃｃ

[作り方]

①氷とカルピスをミキサーにいれ回します。
②ある程度氷が砕けたら牛乳を入れて回したら出来上がり♪

美味しい♪あずきシェイクのレシピ☆

レシピ[材料]
・ゆであずき（缶詰）・・100g
・アイスクリーム・・240ml
・牛乳・・1/4カップ
・氷・・適宜

[作り方]
①氷以外の材料をミキサーの中に入れてよく混ぜ合わせておきます。
②グラスに氷を入れて①を注いだら出来上がり♪

ストロベリーシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・いちご・・４００ｇ
・バニラアイス・・５００ｇ
・生クリーム・・２００ｃｃ

[作り方]
①いちごはヘタを取り、流水で軽く洗います。
②いちごとアイスをミキサーに入れてよく混ぜ合わせます。
③生クリームを入れて軽く混ぜたら出来上がり♪

バナナ＆コーヒーシェイクのレシピ♪

レシピ［材料１人分］
・バナナ・・1本
・コーヒー・・140ｃｃ
・バニラアイスクリーム・・200ml

【作り方】
①バナナは皮を剥き、一口大に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

美味しい♪ココアバナナシェイクのレシピ☆

レシピ[材料１人分]
・バナナ・・1本
・森永ミルクココア・・40g
・熱湯・・20ml
・牛乳・・150ml
・氷・・６個

【作り方】
(１)バナナの皮をむく。
(２)森永ミルクココアは熱湯を加えてよく溶かす。
(３)全ての材料をミキサーに入れて混ざったら出来上がり♪

オリジナル♪キットカット入りバナナシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・バナナ・・1本
・牛乳・・180ml
・レモン汁・・20ml
・グラニュー糖・・30g
・キットカット ミニ・・1枚

【作り方】
①バナナか皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②キットカット以外の材料をミキサーの中に入れて、よく混ざったら出来上がり♪
③キットカットの砕いたのは上からかけます♪

ストロベリー＆マンゴーシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・いちご・・60g
・マンゴー・・150ｇ
・ヨーグルト・・200cc

【作り方】
①いちごはヘタを取り、流水で軽く洗います。
②マンゴーは皮を剥き、一口大に切ります。
③全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

飽きない♪パイナップルシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・パイナップル・・160g
・飲むヨーグルト・・100cc
・調整豆乳・・100ml

【作り方】
①パイナップルは皮を剥きとって、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

バナナ＆コーヒーシェイクのレシピ♪

レシピ[材料１人分]
・バナナ・・1本
・コーヒー・・１４０ｃｃ
・バニラアイスクリーム・・200ml
・ラム酒・・小さじ1
・氷・・適量

【作り方】
①バナナは皮を剥き、一口大に切ります。
②氷以外の全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

キウイ＆桃ミルクシェイクのレシピ

レシピ[材料１人分]
・キウイフルーツ・・1個
・桃・・1/4個分
・牛乳・・２００ｃｃ

【作り方】
①キウイ、桃の皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

ぶどう＆梨ヨーグルトシェイクのレシピ

レシピ[材料１人分]
・梨・・1個
・ぶどう・・8粒
・ヨーグルト・・200cc

【作り方】
①なしの皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②ぶどうは流水で軽く洗います。
③全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

りんご＆キウイヨーグルトシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・りんご・・1/2個
キウイ・・1個
飲むヨーグルト・・200cc

【作り方】
①りんごとキウイは皮を剥き、適当な大きさに切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら、グラスに氷を入れて、シェイクを注いだら出来上がり♪

美味しい♪りんご＆メロンシェイクのレシピ

レシピ【材料】
・りんご・・1/2個
・メロン・・1/8個
・牛乳・・50ｃｃ

【作り方】
①りんご、メロンは皮を剥き、一口大に切ります。
②ミキサーの中に全ての材料を入れてよく混ざったら出来上がり♪

バナナシェイクのレシピ

レシピ【材料】
・バナナ・・１本
・豆乳・・100ｃｃ
・バニラアイス・・適量
・氷・・６個

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

子供に好評♪苺ヨーグルトシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・いちご・・6個　
・コンデンスミルク・・大さじ1　
・飲むヨーグルト・・1/2カップ　
・氷・・６個

【作り方】
①いちごはヘタを取り、水でざっと洗います。
②いちご、コンデンスミルク、飲むヨーグルトをミキサーの中に入れてよく混ぜます。
③グラスに氷を入れて②を注ぎます。出来上がり♪

美味しい～♪簡単！ストロベリーシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・いちご・・２５０ｇ
・牛乳・・３００ｇ
・グラ二ュー糖・・大さじ３

【作り方】
①いちごはヘタを取って軽く洗い、半分に切ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

簡単！パイナップル豆乳シェイクのレシピ

レシピ【材料１人分】
・豆乳・・200ml
・パイナップル・・適量
・低カロ甘味料・小さじ2

◆◇◆作り方◆◇◆
①全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

簡単で美味しい♪マンゴーシェイクのレシピ

レシピ[材料１人分]
・マンゴソース・・１００ｍｌ
・はちみつ・・大さじ１
・牛乳・・１００ｍｌ
・氷・・適量

【作り方】
①氷以外の材料をミキサーの中に入れてよく混ぜます。
②飲む直前に氷を入れて飲んでください♪

簡単！ブルーベリーシェイクのレシピ

レシピ【ブルーベリーシェイクのレシピ】

【材料】

・冷凍ブルーベリー ・・５０ｇ
・プレーンヨーグルト・・大さじ３
・牛乳・・２００ml
・砂糖・・大さじ３

【作り方】

1. 全ての材料をミキサーに入れてよく混ざったら出来上がり♪
   
   すっごく簡単ですよ♪美味しいです♪

とにかく簡単！オレンジシェイクのレシピ

レシピ【材料１人分】
・みかん缶詰・・80g
・牛乳・・100ml
・卵黄・・1個分
・砂糖・・50g
・アイスクリーム・・150ml
・角氷・・8個

【作り方】
①全ての材料をミキサーに入れてよく混ざったら出来上がり♪

簡単！いちごキウイシェイクのレシピ

レシピ【材料】(１人分)
・いちご・・50g
・キウイフルーツ・・ ５０ｇ
・ヨーグルト・・ ５０ｇ 
・水 ・・５０ｍｌ

【作り方】
①いちごはヘタを取り、キウイは皮を剥いて一口大に切っておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

美味しくて簡単！ゆずシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ゆず・・個
・レモン・・1/2個
・卵黄・・1個分
・牛乳・・2/3ｶｯﾌﾟ
・ハチミツ・・小さじ1

【作り方】
①ゆずとレモンは横半分に切り、スクイーザーで果汁を絞ります。
②すべてをミキサーにかけたら出来上がり♪

美味しくて簡単！ピーチバナナシェイクのレシピ

レシピ[材料１人分]
・バナナ[冷凍]・・１本
・桃[冷凍]・・１個
・プレーンヨーグルト・・大さじ４
・ハチミツ・・少々

[作り方]
①全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がりです♪
②甘くしたくなければ、蜂蜜は入れなくても大丈夫です♪

健康的！バナナヨーグルトシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・カスピ海ヨーグルト・・200cc
・バナナ・・1本
・はちみつ・・少々
・牛乳・・100cc

【作り方】

①ヨーグルトとバナナを冷凍しておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

【効果・効能】

①腸内細菌のバランスを保ちお腹の調子を整えます。　　
②腸管運動を促進して便通をよくします。　　
③発ガン物質などの有害物質を吸着して排出します。　　
④免疫器官を刺激して、ウイルスなどに対する抵抗力を高めます。　　
⑤コレステロールの吸収や合成を抑えて血中コレステロールを下げます。

簡単！ブルーベリーシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・冷凍ブルーベリー・・２０粒位
・飲むヨーグルト・・50ｃｃ
・牛乳・・140ｃｃ
・グラニュー糖・・スプーン2杯

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

美味しい！簡単！チョコシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ココアパウダー・・小さじ3杯
・バニラアイス・・小さじ4杯
・チョコチップアイス・・小さじ2杯

【作り方】
①ココアパウダーとお湯少しを混ぜて、トロトロにします。
②ミキサーの中に全ての材料を入れて混ざったら出来上がり♪

美味しい！巨峰シェイクのレシピ

レシピ[材料](２人分)
・巨峰・・10粒位
・牛乳・・180ｃｃ
・練乳・・適量

【作り方】
①全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

淡い紫色で見た目がとてもきれいでした♪

美味くて簡単！パイナップル豆乳シェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・冷えた豆乳・・200ｃｃ
・パイナップル・・1/8本
・はちみつ・・大さじ1

【作り方】
(1)パイナップルは事前に凍らせておきます。
(2)冷たい豆乳と凍ったままのパイナップルをミキサーに入れて混ぜったら出来上がり♪

簡単！バナナ豆乳シェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バナナ・・1.5本
バニラアイス・・1カップ
豆乳・・90ml
ガムシロップ・・30ml

【作り方】

①バナナの皮を剥きます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！いちご＆バナナシェイクのレシピ

レシピ【材料】(１人分)
・いちご・・100ｇ
・バナナ・・1本
・ヨーグルト・・100ｍｌ

【作り方】
①ヨーグルトとイチゴは冷凍庫で凍らせておきます。
②バナナは皮を剥き一口大に切っておきます。
③全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がりです♪

簡単！みかんシェイクの作り方

レシピ[材料](１人分)
・みかん・・2個
・オリゴ糖・・大さじ2
・プレーンヨーグルト・・100ml
・牛乳・・大さじ2
・プレーンヨーグルト・・100ml
・グラニュー糖・・少々

【作り方】
①みかんは皮をみておきます。
②全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がりです♪

簡単！ヨーグルトシェイクの作り方

レシピ[材料](１人分)
・プレーンヨーグルト・・２カップ
・牛乳・・２カップ
・卵黄・・２個
・はちみつ・・大さじ４
・レモン汁・・適量

【作り方】
①全ての材料をミキサーにいれます。
②混ざったら出来上がり♪

簡単！りんごシェイクの作り方

レシピ[材料]
・りんご・・１個
・牛乳・・４００ｃｃ
・はちみつ・・大さじ１

[作り方]
・りんごは皮を剥き、芯を取り除きます。
・一口大に切ります。(つまってミキサーが動かなくなるので)
・全ての材料をミキサーの中に入れて混ざったら出来上がり♪

簡単！マンゴーシェイクの作り方

レシピ[材料](１人分)
・マンゴー・・お好みで
・牛乳１５０ｃｃ
・ヨーグルト５０ｇ
・氷・・６個

[作り方]
・全ての材料をミキサーに中に入れて混ぜます。
・氷がシャリシャリになったら出来上がり♪

簡単！ブルーベリーシェイクの作り方

レシピ[材料](１人分)
・ブルーベリー・・200g
・無糖ヨーグルト・・300ml
・バニラアイスクリーム・・500ml

[作り方]
・ブルーベリーは一晩冷凍室で凍らせます。
・ミキサーに材料全部入れて混ぜたら出来上がり♪

簡単！いちご＆アップルシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・いちご・・６粒
・アップルジュース・・250ｃｃ
・プレーンヨーグルト・・大さじ１
・氷・・６個

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜます。
・氷がシャリシャリになったら出来上がり♪

簡単！チョコフローズンシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・チョコレート・・大さじ２
・牛乳・・120ｃｃ
・ココアパウダー・・小さじ１
・氷・・たくさん

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜます・
・氷がシャリシャリになるまでミキサーで何度も混ぜます。

簡単！抹茶シェイクのﾚｼﾋﾟ

レシピ[材料](１人分)
・バニラアイス・・大さじ２
・牛乳・・250ｃｃ
・抹茶粉末・・小さじ１

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜます。
・トロっとしたら出来上がり♪

簡単！カフェ・オレシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・バニラアイス・・大さじ２
・牛乳・・250ｃｃ
・インスタントコーヒー・・小さじ１

[作り方]
・ミキサーに全ての材料を入れて混ぜます。
・トロッとしたら出来上がり♪

簡単！いちご＆ヨーグルトシェイクのレシピ

レシピ[材料]
・いちご・・６粒
・牛乳・・250ｇ
・プレーンヨーグルト・・大さじ２

[作り方]
・ミキサーに全ての材料をいれて混ぜます。
・トロッとしたら出来上がり♪

簡単！いちごシェイクのレシピ

レシピ[材料](４人分)
(子供向けレシピです。)

・いちご・・400ｇ
・バニラアイス・・500ｇ
・生クリーム・・200ｇ

[作り方]
・ミキサーにいちごとアイスを入れて混ぜます。
・生クリームを入れて軽く混ぜてグラスに注いだら出来上がり♪

簡単！豆乳メロンシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・ プレーンヨーグルト・・１００ ｇ
・ 豆乳（無調整）・・６０ ｇ
・ 砂糖・・２ ｇ
・ スキムミルク・・ 大さじ １
・はちみつ・・ 大さじ １/２
・メロン・・９０ ｇ(皮と種は取り除く)
・ レモン汁・・小さじ １/３
・ 生クリーム・・大さじ １

[作り方]
・全ての材料をミキサーでかけたら出来上がり♪

簡単！ココアレモンシェイクのレシピ

レシピ[材料](２人分)
・ココア・・大さじ2
・ 砂糖・・大さじ2
・牛乳・・400ml
・レモン汁・・大さじ2～3

[作り方]
1.  ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜます。
2. トロッとシェイク状になったらグラスに注いだら出来上がり♪

簡単！スイカシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・スイカ（冷凍したもの）・・１００ｇ
・牛乳 ・・１５０ｃｃ
・はちみつ ・・大さじ１/２

[作り方]
・スイカを一口大にカットし、種を取る。フリーザーバッグなどに入れ冷凍します。
・ミキサーに「スイカ」「牛乳」「はちみつ」を入れて混ぜたら出来上がり♪

簡単！コーヒーシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・冷凍バナナ・・1本
・プレーンヨーグルト・・ 大さじ2
・コーヒー牛乳・・100ｍｌ
・スキムミルク・・大さじ1

[作り方]
・すべての材料をミキサーに入れて混ぜます。
・コップに注いだら出来上がり♪

簡単！バナナシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バナナ ・・１本
・牛乳 ・・１００cc
・氷・・６個

[作り方]
・バナナ･牛乳･氷を入れて、ミキサーで混ぜます。
・氷が粒状になったら、更にミキサーで混ぜたら出来上がり♪

簡単！ピーチシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・桃・・2個
・バニラアイス・・1箱
・牛乳 ・・100ｃｃ
・ヨーグルト・・大さじ　1

[作り方]
・桃は皮をむいて、適当な大きさに切って冷凍します。
・ミキサーの中に材料を全て入れてかけたら出来上がり♪

簡単！バニラシェイクのレシピ

レシピ[材料](１人分)
・バニラアイス・・100ｍｌ
・牛乳・・100ｃｃ
・氷・・２個

[作り方]
・バニラアイスは適当な大きさに切ります。
・材料をミキサーにかけたら出来上がり♪